Les bienfaits du poulet

Le poulet est connu comme une très bonne source de protéines. Les personnes à la recherche des moyens de réduire la quantité de graisse dans leurs repas, peuvent essayer de manger davantage de poulet. Le plus maigre partie du poulet est la poitrine de poulet, qui détient moins de la moitié du gras. La matière grasse du poulet est également moins saturé que la graisse de bœuf. Cependant, manger le poulet avec la peau double la quantité de gras et de gras saturés dans les aliments.